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Beneficios del entrenamiento de fuerza en personas de la tercera edad.
El entrenamiento con pesas, también conocido como entrenamiento de fuerza o resistencia, puede ofrecer muchos beneficios para las personas d
Calavera
7 may 20242 Min. de lectura
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8 motivos para hacer Crossfit
CrossFit es un programa de acondicionamiento fÃsico funcional de alta intensidad que puede ser beneficioso para la salud y el estado...
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1 feb 20231 Min. de lectura
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Breve historia del Crossfit
Greg Glassman, la persona que invento el Crossfit, crecio en el valle de San Fernando en California, por aquel entonces cuna de gimnastas...
Calavera
1 feb 20222 Min. de lectura
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El Crossfit no es de Dios!!
La parte mas importante del crossfit es su comunidad, nunca estaras solo y lograras todas tus metas con su ayuda.
pm..a.v
8 sept 20212 Min. de lectura
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